FedMed Helsestøtte

Velkommen til FedMed Helsestøtte!

På pakningsvedlegget til fedmemedisinene står det: “…. skal brukes sammen med diett og fysisk aktivitet for å oppnå vekttap og få hjelp til å holde vekten under kontroll.”

Fedmemedisiner skal altså ikke brukes alene, og det er viktige grunner til at de alltid skal følges opp med riktig diett og fysisk aktivitet.

Et viktig stikkord er proteiner. Visste du at kroppen forbrenner både muskler og fett når den utsettes for kalorirestriksjoner? Studier viser at så mye som 25-40% av vektnedgangen blant de som bruker fedmemedisiner er muskeltap!

Muskeltap får blant annet konsekvenser for forbrenningen vår, så vi lettere går opp i vekt igjen når vi slutter med medisinene.

Du kan unngå muskeltap ved å få i deg nok proteiner (selvom du spiser mindre mat) og ved regelmessig styrketrening.

Med FedMed Helsestøtte får du:

• 30 min nettkonsultasjon med kostveileder og 2 mnd. resept (erklæring) for kjøp av proteinrike måltidserstattere mens du bruker medisinene.
  • Videre oppfølging anbefales varmt, og avtales direkte med din kostveileder.
• En kostplan, som sikrer deg tilstrekkelig proteiner selv om du spiser mindre mat.
  • Plan for 1 uke + gode retningslinjer for planlegging av et proteinrikt kosthold videre.
• Nettkurs med nyttige og relevante tema som hjelper deg til å ta gode valg innen kosthold og livsstil. Kan sees når- og så ofte du vil.
  • Fedons grunnleggende matkurs (32 episoder):
  • Fysisk aktivitet med 2 veiledete treningsvideoer:
    • Øvelser for trening av Kjernemuskulatur
    • Øvelser for trening av hele kroppen
  • …og annet relevant kursinnhold for sunne livsstilsendringer.

Umiddelbart etter du har kjøpt FedMed Helsestøtte, får du tilgang til kostplanen og det digitale kursinnholdet.

Du blir så kontaktet av din kostveileder snarest mulig, for å avtale tid for din konsultasjon.