Pannekaker
Kjøpes med aktiv erklæringkr 219,00
7 porsjoner – Fra fase 1
Proteinrik pannekakeblanding med lite karbohydrater og fett. Gir kjempegode pannekaker, velegnet til både lunsj og middag.
1 pakke inneholder 7 poser pannekakeblanding à 28,5 gram (totalt 199,5 g). Hver pose gir en stor pannekake eller flere små.
Proteinblanding (melkeprotein (emulgator: lecithiner E322), vegetabilsk protein); eggehvite pulver; hvetemel (gluten); surhetsregulator: kaliumklorid E508; smaker (melk); hevemidler: difosfater E450, natriumkarbonater E500; fortykningsmiddel: stivelse; farge: betakaroten E160a.
Inneholder melk, egg og gluten. Produsert på utstyr som behandler soya
Pr. 100 gram | Pr. porsjon 28,5g | |
Energiverdi (kcal) | 349 | 100 |
---|---|---|
Energiverdi (kJ) | 1479 | 424 |
Fett (g) | 2,7 | 0,8 |
Mettede fettsyrer (g) | 1,1 | 0,3 |
Karbohydrater ( g) | 17,1 | 4,9 |
Hvorav sukker (g) | 3,4 | 1,0 |
Hvorav stivelse (g) | 13,7 | 3,9 |
Fiber (g) | 2,0 | 0,6 |
Proteiner (g) | 63,1 | 18,0 |
Salt (g) | 1,5 | 0,43 |
1 – Tøm en pakke i en bolle.
2 – Tilsett sakte 100 til 110 ml kaldt vann under omrøring til oppløst.
3 – La stå i 1-3 min.
4 – Varm en klebefri stekepanne med litt olje.
5 – Hell blandingen i den varme pannen og stek på begge sider i ca. 1 min.
6 – Ha på ønsket fyll – spis innen 10 minutter.